Bodyforming

 

Bodyforming

Bodyforming

Der Kurs Bodyforming wurde extra für Frauen verschiedenen Alters entwickelt, um sich so schnell wie möglich fit zu machen und an den Problemzonen wie Gewicht, Rücken-/ Gelenkbeschwerden, Selbstbewusstsein und körperliche Fitness zu arbeiten. Das Training beinhaltet intensives Ganzkörpertraining mit verschiedenen Übungen und Hilfsmitteln, die zum Erfolg der einzelnen Person führen. Das ständig betreute individuelle Workout hilft den Stress abzubauen und schafft den Ausgleich zum Alltag. Die Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining führt zu einer besseren körperlichen Fitness und definierten Muskeln.